Pourquoi faut-il preparer son perinee a l’accouchement ?

A partir de quand ? A quelle frequence pratiquer votre massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres perso et tres indispensables Afin de la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais aucun tout repos Afin de le perinee.

1. · Pourquoi se masser le perinee ?

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2. · Quand commencer le massage du perinee ?
3. · Comment masser le perinee ?
4. · Quelle huile de massage choisir ?
5. · Avez-vous deja choisi le prenom Afin de bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension lors du passage une tete de bebe. Cela a besoin d’etre assoupli, travaille, Afin de eviter au maximum nos dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du perinee dans le but de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. I  la place d’avoir un passage en coton, on aura 1 passage en lycra” image Marie Jacques, sage-femme.

Le massage effectue concerne une part du perinee superficiel et Notre part inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La partie du muscle profond qui se situe au fond du vagin reste, elle, preparee a l’accouchement via des exercices de contraction au cours de lei§ons de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en lei§ons d’accouchement se completent et permettront de preparer correctement le perinee concernant le jour J. Sans compter que, le massage du perinee est une excellente facon de decouvrir le corps et cette zone beaucoup souvent meconnue.

Di?s que commencer le massage du perinee ?

Il va i?tre habituellement indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a faire mes patientes d’attendre nos resultats de leur prelevement vaginal, qui possi?de lieu en 35 SA, nous dit Sophie Michel, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucun mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer la massage du perinee au bon moment, demandez conseil a votre sage-femme ou la gynecologue.

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Comment masser le perinee ?

On commence par se laver les mains, on veille a ce que les ongles soient propres. On entre son pouce au vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et son majeur se placer sur la peau, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, par rapport i  la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une petite pression : il faut que le massage soit ferme et doux a Notre fois. Ainsi, nous sommes en train de preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe lors de l’accouchement.

Et si on veut se Realiser masser par le papa ? Il va i?tre possible que papa s’y colle si la maman ne parvient pas a trouver de position confortable, auquel cas il utilisera le index et son majeur.

> On se masse un coup via jour”Cote frequence, une a deux minutes l’ensemble des journees, cela suffit” indique Sophie Michel, sage-femme. Six fois dans le sens des aiguilles d’une montre, six fois au sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage se servir de ?

“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement dit de la vitamine E”, indique Sophie Michel. Detaillons.

L’huile de bourrache, lequel pourra etre remplacee avec de l’huile d’amande douce, reste utilisee pour faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est d’la matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant a toutes les gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il va suffire d’en choisir une avec massage, donc une par jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur De sorte i  le melanger a l’huile. Ici, on n’avale nullement la vitamine E, on souhaite seulement nourrir le perinee directement avec. Mes fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse est enrichie.”On peut egalement se diriger par des huile de massage bien particuliers pour le perinee, comme l’huile Weleda” nous indique Sophie Jacques.

Notez que le geste demeure le plus important, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle reste un support pour optimiser le mouvement et des effets.